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世界のストーリーを伝えていく旅ブログ

2020-03-10から1日間の記事一覧

【肩こり軽減】目を酷使する会社員にこそオススメ!ヨガって何がいい?メリットは?【男性にもオススメ】

ヨガをはじめて8ヶ月たちました。 最初は嫌々だったヨガですが、3ヶ月ぐらいした頃から、ヨガ効果を実感! ヨガをしたあとは肩こりが軽くなるんです。 そして、意外にイライラしていた心が落ち着きます。 今では、週1回ヨガクラスに通っています。 女性のた…

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